1. Gun: Tennis Nowin Ilk Gunu
- Koçlarla öğrenciler ve veliler tanıtılır
- Atıştırmalıkları ve suyu dağıtın
- Temel ısınma
- Koçlar, öğrencileri yaşlarına göre ayıracak ve alıştırma yaparken seviyeyi değerlendirecek
- Her 10 dakikada bir 1-2 dakikalık su molası ile alıştırma yapın
- Son 30 dakikada eğlenceli oyunlar
2. Gun: Challenger
- Tenis Terimlerini ve Ahlakını Öğretin
- Atıştırmalıkları ve suyu dağıtın
- Seviyeye göre ısınmalar (her gün ısınmak önemlidir !!)
- Her 10 dakikada bir 1-2 dakikalık su molası ile alıştırma yapın
- Tenis Şartları ve Ahlakını İnceleyin
- Şartları ve ahlaki değerleri kullanırken rekabetçi puanlar oynayın
- Son 30 dakikada Eğlenceli Oyunlar
3. Gun: Champ
- Atıştırmalık ve Su Dağıtın
- Tenis Şartları ve Ahlakını İnceleyin
- Seviyeye göre ısınmalar
- Her 10 dakikada bir 1-2 dakikalık su molası ile alıştırma yapın
- Tenis Şartları ve Ahlakını İnceleyin
- Koşulları ve ahlakı kullanırken rekabetçi puanlar oynayın
- Son 45 dakikadaki Eğlenceli Oyunlar